El estrés, mal llamado "la enfermedad del siglo XX", el cual se puede definir como un estado de sobre excitación que afecta las emociones, los procesos mentales y la condición física de las personas.
Es alarmante la cantidad de recursos tanto humanos como materiales que se pierden por causa del estrés.
Los síntomas del estrés pueden ser de orden nervioso, fisiológico o emotivo.
El estrés puede ser visto también como una serie de reacciones neurológicas y/o psicológicas, ya que si produce sentimientos negativos se considera como distress, y si produce sentimientos positivos se puede considerar como elistress.
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